科普小常识：

1. 东说念主体缺碘易激勉大脖子病，儿童缺碘影响智商与躯壳发育。

2.食用及格碘盐是最安全、经济、灵验的补碘姿色，除特等东说念主群外，开云体育(中国)官方网站曩昔食用加碘盐即可孤宽敞部分东说念主的碘需求。

3.碘遇高温易蒸发，天博体育官方网站提倡在炒菜、煮汤时出锅前再放盐，减少碘的流失。

4.妊妇、哺乳期妇女和儿童等要点东说念主群，可合适增多海带、紫菜等富碘食品的摄入天博体育(TBSports)官方网站，同期按时关爱碘养分景色。